Přírodní ochrana před sluníčkem – Domácí oleje místo chemických krémů. 3 recepty

Jaký domácí olej použít pro lehkou ochranu pokožky, kdy a jak mazat

Přírodní ochrana před sluníčkem

.

Milí přátelé,
léto je tady a s ním i nekonečné otázky: „Mazat, nemazat? Co na dětskou kůži, když nechci chemii? A proč už má dítě bílý nos a červené uši, když jsem se včera tak snažila?“
Pokud jste někdy hledali na krabičce opalovacího krému složení a narazili na seznam delší než školní seznam na září, nejste sami. Většina běžných krémů je sice účinná, ale obsahuje spoustu látek, které do citlivé dětské pokožky zkrátka nechcete vtírat každý den.

A právě proto se vrací do módy přírodní řešení – domácí oleje, které si sami vylisujete na Yodě. Žádná chemie, žádné parabeny, jen čistá příroda a dávka zdraví.
Mandlový, makadamový nebo i kokosový olej mají svou sílu nejen ve výživě pokožky, ale – a to mnohé maminky překvapí – poskytují i lehkou přirozenou ochranu před sluníčkem.

.

Proč vůbec přemýšlet o oleji jako ochraně?

• Příroda má své způsoby: Některé rostlinné oleje v sobě mají přírodní UV filtry, které zajišťují lehkou ochranu proti slunci (pozor, nikdy to není totéž co silné chemické SPF!). Navíc bohatě vyživují, hydratují a zklidňují pokožku po opalování.
• Bez chemie: Když namažete dítě mandlovým nebo malinovým olejem, víte přesně, co na pokožce zůstává – žádná podezřelá složka, kterou neumíte vyslovit.
• Snadná aplikace: Kapka domácího oleje se roztírá jedna báseň – žádné mastné bílé mapy, jen jemný závoj a příjemná vůně.

.

Které oleje jsou opravdu vhodné a proč?

Mandlový olej:
Nejjemnější volba pro citlivou i dětskou kůži. Skvěle se vstřebává, nezanechává mastný film, vyživuje a mírně zklidňuje zarudnutí. Ocení ho hlavně světlé typy a maličcí, kteří sluníčko teprve objevují.

Kokosový, makadamový, avokádový olej:
Výborné na zvlhčení pokožky, rychle se vstřebávají, zklidňují podráždění po slunci. Jsou vhodné spíš jako doplněk nebo péče po opalování než jako hlavní přírodní ochrana při silném slunci.

.

Přírodní ochrana před sluníčkem - Domácí oleje místo chemických krémů.

.

Olejová přírodní ochrana pokožky je krásná v teorii, ale jak ji zvládnout v praxi, když slunce pálí, dítě běží směrem k louži a vy zápasíte s kloboukem, lahví na pití a dvacetikorunou na zmrzlinu? Nebojte, mám pro vás osvědčené tipy, jak udělat z mazání nejen ochranu, ale i příjemný letní rituál.

.

Kdy, jak a komu domácí olej opravdu mazat?

1. Nejlepší je začít preventivně
Olejovou péči začněte už ráno – natřete dětem obličej, ruce, nožky tenkou vrstvou mandlového nebo malinového oleje před tím, než vyrazíte ven. Když to uděláte doma v klidu (nejlépe během snídaně nebo po převlékání), budete mít hotovo dřív, než stihnou objevit první kaluž.

2. Olej obnovujte během dne
Stejně jako u běžných krémů je potřeba domácí olej obnovovat – zejména po koupání, větším pocení nebo při dlouhém pobytu na slunci. Mějte malou lahvičku oleje stále v kabelce nebo batohu – a nechte děti, ať si malou kapku rozetřou samy, budou pyšné, že „mazaly jako velcí“.

3. Kde je domácí olej ideální a kde už raději opalovací krém?
Domácí malinový nebo mandlový olej je perfektní pro:

• krátký pobyt na slunci (cesta na hřiště, procházka do parku, dopolední pobyt venku),
• děti, které jsou chráněné oblečením, kloboukem, ve stínu,
• citlivou nebo suchou pokožku, kterou běžný krém často dráždí,
• denní péči, když „slunce pálí jen trochu“.

Pokud ale jedete k moři, na celodenní výlet, do hor nebo na přímé slunce v poledne, buďte opatrní – i přírodní olej má své limity. V těchto situacích je lepší sáhnout po kvalitním minerálním opalovacím krému (ideálně bez nanočástic, parfemace a zbytečné chemie), a domácí olej používat jako podklad nebo pro následnou péči po opalování.

4. Kolik oleje a jak často?
Stačí malá kapka – olej rozprostřete v dlaních a jemně vmasírujte do pokožky, soustřeďte se na nejvíc exponovaná místa (obličej, uši, šíje, ramena, nohy). Opakujte podle potřeby – u menších dětí klidně každé dvě až tři hodiny.
Pozor, olej nesmí téct po kůži – bohatě stačí jemná vrstvička.

5. Olejové hry a rituály
Udělejte z mazání legraci: kdo se natře nejdřív? Kdo se schová za voňavý obláček? Starší děti si můžou samy „namíchat“ vlastní směs – trochu mandlového, kapka malinového a kokosového, třeba s pár kapkami levandulového oleje pro vůni. U nás doma to pravidelně vyhrává „olejová víla“ nebo „malinový rytíř“ – a děti běží natírat, ještě než stihnu říct slovo slunce!

.

Jak poznat, že olej pomáhá?

• Pokožka je hydratovaná, jemná, neloupe se a nečervená.
• Děti si nestěžují na pnutí nebo svědění po pobytu venku.
• Pokud přeci jen dojde k začervenání, kůže se rychle zklidní a nezůstává podrážděná (hlavně u citlivějších dětí).

A hlavně – s domácím olejem si můžete být jisti, že jste dětem dali to nejlepší, co příroda umí. Bez kompromisů, chemie i bez zbytečného strašení složením.

.

Přírodní ochrana před sluníčkem - Domácí oleje místo chemických krémů.

.

Už víte, že domácí mandlový či malinový olej dokáže nahradit „běžné“ krémy na opalování – aspoň pro běžný den, cestu na hřiště nebo procházku. Ale jak z toho vytěžit maximum? Pojďme si ukázat pár praktických tipů a osvědčených receptů, které zvládne opravdu každá máma. A věřte mi, děti si je zamilují!

.

Recepty na domácí „sluneční“ směsi

1. Letní směs pro jemnou ochranu

• 1 díl domácího mandlového oleje
• 1 díl domácího malinového oleje
• pár kapek levandulového nebo heřmánkového esenciálního oleje (volitelně, jen pro větší děti a po testu snášenlivosti)

Směs nalijte do malé lahvičky, protřepejte, skladujte v chladu. Před použitím protřepte a rozetřete na pokožku dítěte před pobytem na slunci. Levandule navíc krásně zklidňuje podráždění.

2. Extra hydratace po slunění

• 2 díly domácího kokosového oleje (nebo makadamového)
• 1 díl mandlového nebo malinového oleje
• pár kapek oleje z pšeničných klíčků (pro extra vitamin E)

Tahle směs je ideální na natírání po koupání, po opalování, nebo večer před spaním. Skvěle se vstřebává, zklidňuje zarudnutí a předchází loupání pokožky.

3. „Cestovní“ mazadlo do batůžku
Stačí malá lahvička čistého mandlového nebo malinového oleje – kápněte na dlaně, promněte a kdykoliv namažte uši, nos, tváře i ruce. Lahvičku mějte v látkovém pytlíčku, na sluníčku olej chráníte před žluknutím.

.

Péče po slunění – rychlé tipy z praxe

• Po návratu domů děti vždy osprchujte nebo opláchněte vlažnou vodou (odstraníte sůl, pot, prach a zbytky oleje).
• Vmasírujte do kůže tenkou vrstvu domácího oleje, klidně i víc druhů – děti rády „mixují“ a poznávají vůně.
• Pokud je kůže lehce začervenalá, nejdřív ji chvilku chlaďte mokrou žínkou, pak namažte – malinový nebo makadamový olej skvěle zklidní a regeneruje.
• Nechte děti chvíli „větrat“ v bavlněném oblečení, žádné těsné nebo syntetické materiály.

.

Letní rady pro bezpečné opalování s domácími oleji

• Na prudké polední slunce (11–15 hod) používejte kromě oleje i klobouky, trička, brýle a snažte se být ve stínu – nejde o to být hrdina, ale mít zdravé a šťastné děti.
• Pro citlivé děti a miminka platí: méně je více – raději stín, oblečení a pár kapek oleje na exponovaná místa než dlouhé opalování.
• Pokud jedete k moři, na hory nebo plánujete celodenní koupání, nezapomeňte, že domácí oleje jsou sice skvělé, ale nejsou zázrakem proti intenzivnímu UV záření. Kombinujte s minerálními filtry, kvalitními přírodními krémy, a používejte olej hlavně pro následnou regeneraci.

.

Zkušenosti

„Děti si už samy ráno mažou nos a uši, jakmile vidí sluníčko – u nás vede směs mandlového a malinového oleje s kapkou levandule.“

„Po celodenním výletě a koupání v řece je olejová masáž večer ta nejlepší tečka. Děti mají hebkou kůži a žádné suché fleky, ani když zapomeneme na krém.“

„Největší výhoda je, že když dojde opalovací krém, domácí olej mám vždy po ruce. A vím, že jim dávám opravdu čistou přírodu.“

.